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天天运动,一斤没瘦!原因竟然是……
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预防滑雪运动损伤16字箴言,关键时刻保周全 | 科普时间
又到滑雪季,大家滑雪的热情再次高涨起来。每年冬季,医院都会接诊很多因滑雪不慎受伤的患者。这种现象...
2025-01-10
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2024-08-14
运动的这些小常识,你知道吗?
2023-11-03
这些夏季跑步知识,你都了解吗?
跑步作为一种有氧运动,是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日,也有人乐...
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2022-05-08
适合秋季的健身项目
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健身前注意做好这些事
1.健身前后多喝水 健身运动时人体会大量出汗,如果是处于夏季天气炎热或是秋季干燥时,就更需要注意...
2021-05-11
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