学龄前儿童多长时间可享受一次免费健康检查和咨询指导？

学龄前儿童每半年～1年可各享受1次免费健康检查和咨询指导，以便发现问题及时矫治。

儿童为什么会便秘？

便秘在学龄前儿童中极为常见，主要原因有：（1）对厕所和便器的恐惧；（2）对排便的信号不适应，或感觉疼痛而害怕；（3）膳食不健康，3岁后仍然喝大量的牛奶和液体食物，很少进含食纤维素的蔬菜水果。有文献报道，喝大量的牛奶和液体食物的幼儿和学龄前儿童有47％可能出现便秘。

儿童便秘怎么办？

建立相对固定的排便时间；鼓励食用高纤维的谷类早餐，如燕麦片粥、全谷面包，正餐食用黑米、全麦粉、意大利通心粉等；鼓励吃叶菜和带荚的豆类；鼓励吃未削皮的水果和干果，如李子脯、杏脯；增加汤和水的摄入量；必要时使用轻泻剂，如乳糖，目的是作为建立正常排便习惯的起点。但不能长期使用，因为长期使用可能使肠蠕动缓慢更为恶化，导致对泻剂的依赖。

如何预防龋齿？

早晚刷牙，减少牙菌斑；减少含糖食物的消费，尤其是粘性可咀嚼的糖，易残留在牙齿之间，被细菌发酵；减少糖的总量，甜食应在餐中食用，而不是在两餐之间；限制酸性饮料的消费，例如果汁，尤其是柑桔类果汁、水果风味的饮料，含酸多，易破坏幼儿、学龄前儿童的牙珐琅质，引起龋齿。此外，可乐，即使不含糖的可乐，对亚珐琅质也有较大的破坏作用。

如何预防肥胖？

儿童肥胖通常与父母肥胖、膳食结构不健康、体育锻炼少密切相关。限制能量的膳食对肥胖的学龄前儿童是不适宜的，会影响儿童的生长发育。对肥胖儿童的膳食安排可以从以下方面入手：（1）以谷类、豆类代替高能量和高脂肪的油炸食物；（2）以鱼类、脱皮禽类代替肉类食物；（3）每餐提供多种蔬菜供选择；（4）用脱脂牛奶或低脂酸奶代替全脂牛奶，每日300ml～600ml，不要超过600ml；（5）用水果、干果代替含糖、含脂肪的点心，点心最好降至每日1次；（6）不能用点心代替正餐；（7）限制油炸食物、含糖饮料、糖果的摄入；（8）全家都应该遵循本膳食建议，才会有效；（9）对那些不太爱活动的家庭而言，应增加体育锻炼，鼓励运动。

学龄前儿童口腔保健的措施？

3岁以上儿童应学会自己刷牙，培养每天早晚刷牙的习惯。每半年或1年进行一次口腔检查。积极治疗已发现的各种口腔疾病。

学龄前儿童眼保健的措施？

宣传用眼卫生，教育儿童掌握视力保护的具体方法。积极防治各种流行眼病，防止眼外伤的发生。4岁以上儿童，每年使用国际标准视力表或标准对数视力表至少进行一次视力检查。人工照明的灯箱式视力表距眼5m，高度应为受检儿童的眼与视力表上1.0(对数视力表5.0)的视标行同一水平。检查时由最大视标开始，每行选择最外侧的一个视标依次向下。当儿童辨认发生困难时，开始检查上一行全部视标。记录以能辨认出半数及半数以上视标的一行为儿童的最佳视力。儿童视力异常筛查标准：4岁儿童单眼裸眼视力≦0.6；5〜6岁儿童单眼裸眼视力≦0.8。当儿童单眼视力低或双眼裸眼视力相差2行或2行以上时，应进一步检查、确诊和治疗。