近日，一场以“全周期关爱让生命绽放精彩”为主题的女性健康知识讲座在河西新区政务综合楼举行。本次讲座由呼伦贝尔市妇联联合市第四人民医院共同举办，旨在贯彻《习近平关于健康中国论述摘编》的重要论述，推进健康呼伦贝尔行动，落实《呼伦贝尔市妇女发展纲要（2021-2030年）》相关要求，切实提升妇女全生命周期享有高质量卫生健康服务水平。市妇联各妇工委、团体会员单位，8+6联盟单位的相关人员齐聚一堂，共同开启这场健康知识的盛宴。
殷切致辞，开篇点题。讲座伊始，市妇联相关领导发表致辞，强调了女性健康在家庭和社会中的重要性，以及举办此次讲座对提升妇女健康素养的积极意义。随后，市第四人民医院专家们依次登场，围绕45-55周岁女性健康展开深入讲解。
专家开讲，倾囊相授。针对更年期综合征，专家们从其产生的生理机制、常见症状入手，详细介绍了缓解不适的方法和治疗手段，帮助在场女性正确认识更年期，以平和的心态应对这一特殊时期。在骨质疏松和心血管疾病防治方面，专家结合临床案例，深入浅出地讲解了疾病的成因、预防措施和早期干预的重要性，提醒大家要重视日常保健，定期体检。除了生理健康，心理健康、营养饮食、运动保健等内容也在讲座中占据重要篇幅。专家们通过实际案例和科学数据，引导女性关注自身心理健康，学会调节情绪；传授合理的饮食搭配原则和运动方法，倡导健康的生活方式。
互动答疑，精准指导。在互动环节，专家们耐心解答了大家提出的各类健康问题，针对个人的特殊情况给出个性化建议。一位参会人员表示：“这次讲座太实用了，解决了我一直以来的困惑，让我对自己的健康有了更清晰的认识，也知道了该如何科学保健。”
此次女性健康讲座的成功举办，不仅为45-55周岁女性送去了专业的健康知识，也进一步增强了广大女性的健康意识和自我保健能力。（侯春燕 供稿）
