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春季饮食养生的7大原则,一起来看看吧
原则一:注意干稀搭配 健康的饮食每餐要有干有稀,易于消化。可采取肉丝、碎肉、烩肉末羹、肉丸子等...
2021-11-10
春季保健小常识
在气温较低的情况下,一出汗衣服会马上变得湿冷,此时皮肤的毛孔是张开的,对外邪的抵抗能力下降,寒湿...
2021-05-12
儿童春季保健的常识都有哪些
1、要保护好皮肤 春天气候是多变的,皮肤里面的水分会大量的损失,减少了皮脂腺的分泌,皮肤容易出...
2020-12-31
幼儿园春季保健知识
幼儿园春季保健知识。冬去春来,阳气升发,往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播,如流感、流脑、...
2020-08-04
春季上火别着急 吃这些水果降降火
春季是一个敏感的季节,在这样的一个季节里上火是一件很常见的现象,上火是会引起便秘,咽喉干燥等症状...
2019-11-04
春季想要健康饮食就要遵守下面这些原则
1、食物多样,来点“粗”。 不同的食物提供的营养素不同,没有一种天然的食物能提供人体所需要的所...
2019-11-01
春季多晒晒太阳能够促进维生素D生成
春季多晒晒太阳能够促进维生素D的生成,有利于钙的吸收。春季早上晒晒太阳能够增强免疫力,有利于机体对...
2019-10-17
春季养肝护肝有什么秘诀?
春季养护护肝有什么秘诀呢? 喝养肝茶 菊花枸杞茶:将菊花以热水冲泡,加入枸杞,静待1分钟即可...
2019-10-17
春季饮食“五多五少”更养生
春季饮食“五多五少”更养生 春季饮食的要点 春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”...
2019-09-17
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