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谷雨节气吃什么养生 谷雨节气艾灸养生
谷雨节气吃什么养生   1.谷雨吃香椿正当时   谷雨前后,香椿新芽初绽,民间有“三月八,吃椿芽儿”...
2019-08-17
春季养生——适量运动,循序渐进
春为四时之首,万象更新之始,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面...
2019-11-01
春季养生——合理饮食,清淡为宜
春为四时之首,万象更新之始,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面...
2019-07-09
春季养生——夜卧早起,调养精神
春为四时之首,万象更新之始,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面...
2019-06-09
春季养生要顺应时令
春季多风、乍暖还寒、昼夜温差大,各种致病因子都处于活跃阶段,加之人肌表卫外能力较差,许多疾病就会...
2019-10-30
春季要养少阳之气——饮食养阳
春季阳气升发,人体新陈代谢也开始升旺盛,饮食宜选辛、甘、温之品,忌酸涩宜清淡可口,忌油腻生冷之物...
2019-03-09
春季要养少阳之气——拍打后背晒太阳
春天是阳气初生之季,属少阳之气。少者,小也,意味着春天的阳气微微初生,不像夏季那么隆盛,需要精心...
2019-05-09
益肾的食物
春季是冲泡花茶的好季节,而金银花是一个好选择。金银花是一味常用的中药材,别名"二宝花"或"双花",自...
2019-02-28
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